قاعدة في الرياضة طبقتها اليوم بنجاح فبعد التعب يجب أن تبذل المزيد من الجهد ليزيد التعب فتحصل على الراحة المطلقة فمثلا في الجري - آخرك 10 كيلو أجرى 15 كيلو وشوف النتيجة وحتى في المباريات يقوم المدرب بإدخال اللاعب المتميز أكثر من مباراة بالتتالي ليصل اللاعب إلى مرحلة القوة المطلقة فلا يشعر بالتعب بعد ذلك ------------- القاعدة رغم غرابتها وعدم إقتناعي بها طبقتها اليوم بنجاح فبعد يوم متعب جدا قرر الذهاب إلى النادي وممارسة التدريبات لمدة ساعة كاملة رغم الشعور الكبير بالتعب وكانت النتيجة مبهرة حتى أنني قمت بحمل جالونات الألبان أثناء مروري بمحل بقالة في الشارع المجاور للمنزل وسط دهشة أصحاب المحل --------- ربنا يستر لأني ممكن بعد الصعود يحصل هبوط وربنا يكفينا شر الهبوط
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق