تمرن في أي عمر وفي أي وقت وبأي طول أيضا

يعتقد الكثيرون ولا أدرى ما سبب هذا الاعتقاد أن التدرب على رياضة ما في سن معين يكون مستحيلا وتصبح حياتهم محصورة بين أعمالهم ومنازلهم ولا يكون للرياضة أي مكان وفي أحسن الأحوال يهتم بتدريب أولاده ويترك نفسه بعيدا عن الرياضة بحجة السن، بطبيعة الحال هناك بعض الألعاب لاتكون مناسبة في سن معين فأحيانا يكون من الصعب التدريب على حركات الجمباز مثلا في سن كبير ولكن هذا لا يعنى أنها نهاية العالم فهناك الكثير يمكن أن تلعبه ويلائم أي سن وفي أي وقت فضلا عن الرياضة المنزلية التي يمكن توفير أدواتها بأسعار رخيصة فلعبة مثل قفز الحبل أو التدرب على أثقال خفيفة أو حتى الملاكمة على الساند باك ليس بالأمر المستحيل أو المكلف ماديا.
رغم حبي الشديد لممارسة الرياضة إلا أنني تعلمت السباحة على سبيل المثال في سن الثلاثين وبطبيعة الحال لا أجيد السباحة بشكل جيد ولكنها ليست نهاية العالم فلا داعى للبكاء على اللبن المسكوب كما يقولون وأبدا في أي عمر طالما سمحت الفرصة ووجدت البيئة المناسبة ولكن لاتجعل السن عقبة في سبيل ممارسة لعبة تحبها، وأتمنى قريبا أن أمارس ألعاب الماء وبخاصة الغطس والتزحلق رغم عدم صعوبة ذلك وعدم وجود بيئة مناسبة إلا إن الأمل لايزال قائما.
ومن بين الأسئلة التي جاءتني صديق يشكو له من ضعف بنيته وقصر قامته وهذه أمور لا يعلم الحكمة منها إلا الله سبحانه وتعالى فطول القامة وقصر والضخامة والهزال والبنية التي يولد الإنسان عليها هى صنع الخالق أما نحن فمطالبون برعاية هذه البنية وحمايتها والحفاظ عليها فلا تجعل ذلك سببا لعدم التدرب فهذا مدخل من مداخل الشيطان ليحاصرك بالكسل ويحبطك في ممارسة أي نشاط إيجابي.
لذا أنصح الجميع بالتدرب في أي بيئة متاحة وكما قلت في أسوا الظروف يمكن التدرب في المنزل وهذا ليس مستحيلا أو صعبا أو حتى مكلف ماديا ولكن المهم الصبر والمصابرة ولا تجعل الشيطان يخدعك من باب العمر أو الوقت أو ضعف البنية أو قصر القامة أو ما شابه ذلك من كلمات فأبدا التدرب وقاوم شيطان الأنس والجن وحافظ على جسدك فإن لبدنك عليك حق.